Позы в сексе, которые могут заменить тренировку. Женская версия
Упражнения самые обычные и привычные, просто раньше мы как-то не задумывались о том, какие именно мышцы работают во время занятий сексом в той или иной позе. Фавориты подборки — различные варианты приседаний и упражнения на гибкость. Выполняется оно просто. Лягте на пол на живот.
Может ли секс заменить спорт, если считать количество сожженных калорий — вопрос спорный. Этим вопросом ученые озадачились еще в х годах прошлого века и вот к чему пришли. Ученые из Университета Миннесоты в году первыми задумались над вопросом, что больше сжигает энергии: секс или спорт и можно ли одно заменить другим. Они отобрали десять мужчин и в течение месяца замеряли определенные показатели организма сразу после их близости с женщинами. Усредненный результат показал, что за шестиминутный половой акт расходуется около 21 килокалории.
- 2. Приседания с мячом между спиной и стеной
- Если вы хоть раз интересовались темой снижения веса, то наверняка сталкивались с «формулой похудения».
- Берут заодно.
- Плюсовой размер одежды — это не проблема, тем боле, сегодня, когда количество брендов, специализирующихся на полных женщинах, растет и множится.
- «Наездница»
- Ваш браузер устарел, поэтому сайт может отображаться некорректно.
- Это одна из самых эффективных поз для тренировки мышц груди, бедер и живота.
- Автор статьи. Татьяна Марченко.
- Почему занятия фитнесом усиливают сексуальное влечение
- Лаура Берман, Laura Berman , кандидат наук, сотрудник Медицинской школы Файнберга при Северо-Западном университете в Чикаго, считает, что секс — это тоже разновидность упражнений, особенно когда партнёры любят экспериментировать. Кроме того, чем больше в вашей жизни секса, тем больше правильных гормонов, таких как эндорфин, вырабатывает ваш организм.
- Независимо от того, как вас умоляет партнер, вы не можете заменить время на беговой дорожке временем в кровати.
- Активная любовная жизнь имеет много преимуществ, например, преображает физическую форму.
12 необычных поз в сексе, которые взбодрят сексуальные отношения
Идеи любви Идеи секса Женщины и мужчины зачастую имеют разные предпочтения в сексе. Все, что происходит на вашей кровати, и то, как вы это понимаете, может быть совсем по-иному воспринято вашей партнершей. Разное анатомическое строение и вкусы говорят о том, что, те вещи, которые приятны для вашей второй половинки, необязательно станут приятными для вас, и наоборот. Однако существуют определенные позы в сексе, благодаря которым вы можете быть уверены, что доведете свою женщину до оргазма, практически в процентах случаев. Испанский сексолог Дебора Кауст выделила 10 самых приятных поз в сексе для женщин, которые помогут парам достичь невероятного удовольствия. Прежде чем приступить к описанию поз и проиллюстрировать их, нелишним будет напомнить, что женскому оргазму должна предшествовать прелюдия, иначе и до кульминации можно не дойти.
